많은 러시아인의 주류는 산타 클로스의 스노우 메이든 (Snow Maiden)과 마찬가지로 새해의 필수 동반자입니다. 술을 마시면 대화가 쉬워지고 더 자주 소변을 볼 수 있으며 아침에는 하루 전의 기분이 좋았다고 생각합니다.
두통과 전반적인 건강 상실로 인해 새해 연휴가 신음의 반주에 빠지지 않도록 숙취에 가장 효과적인 10 가지 가정과 약물을 제시합니다.
중대한: 다음 각 치료법에는 가정 요법에 대한 개인적인 편협함에서부터 의약품에 관한 부작용 및 건강상의 금기 사항에 이르기까지 금기 사항이 있습니다.
구매하기 전에 좋아하는 숙취 치료법에 대한 지침을주의 깊게 읽으십시오!
숙취에 가장 효과적인 가정 요법
5. 바나나
바나나는 땀을 흘리거나 쓸 때 잃는 전해질 인 칼륨을 몸에 전달합니다. 술을 마시면 신체의 전해질 균형이 악화되고 칼륨 수치가 크게 줄어 듭니다.
바나나에는 비타민 C와 B6도 함유되어있어 알코올을 마신 후간에 부정적인 영향을 미치는 자유 라디칼을 중화시킵니다.
훌륭한 거꾸로 집에 조리법이 있습니다 : 블렌더에 바나나 2 개, 꿀 2 큰술, 우유 한 잔을 섞으십시오. 작은 입술로 마신다. 꿀은 포도당의 원천이며 우유는 좋은 흡착제이며 바나나가 필요한 이유는 이미 알고 있습니다.
4. 치킨 수프
폭풍이 치는 밤이 지나면 뜨거운 수프 그릇이 모든 숙취 문제에 대한 완벽한 해결책이 될 수 있습니다.
닭고기 국물에는 나트륨이 풍부하며 칼륨 및 염소와 함께 신체의 주요 전해질입니다. 또한 칼륨, 비타민 B2, 비타민 B6 및 기타 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
3. 가스없는 광천수
숙취와 함께, 당신의 몸은 산-염기 균형을 회복하고 탈수를 제거하는 두 가지 일이 필요합니다.
그리고 그와 함께 또 다른 알칼리성 미네랄 워터, 예를 들어 보르 조미 (Borjomi)는 완벽하게 대처할 것입니다. 마시기 직전에 이산화탄소의 일부로 위 점막을 자극하지 않도록 가스를 방출하십시오.
숙취에 대한 또 다른 인기있는 조리법 : 레몬 1 주스가 첨가 된 미네랄 워터-비타민 C의 천연 공급원.이 간단한 치료법은 갈증을 완전히 도와주고 중독 증상의 강도를 감소시킵니다. 위염이나 위장관에 다른 문제가 있으면 레몬을 첨가하는 것이 최선의 해결책이 아닐 수도 있습니다.
2. 운동
숙취에 대한 효과적인 치료법 선택 의이 항목은 많은 독자들에게 분노를 유발할 수 있습니다. 머리가 아프고 아플 때 운동하고 죽는 것처럼 보입니까? 예, 언뜻보기에 운동과 숙취는 절대로 함께 가지 않습니다. 그러나“반대가 끌리는”이라는 표현을 들었습니까?
신선한 공기에서 조깅 또는 기타 예열은 혈류를 개선하고 머리를“깨끗하게”도와줍니다. 운동 중에 생성되는 엔돌핀은 기분을 좋게 만듭니다. 그러면 독소가 나옵니다. 적어도 빨리 걸을 수는 없습니다. 행 아웃에서 전반적인 불쾌감을 빠르게 제거 할 수있는 유일한 방법입니다.
1. 오이 또는 양배추 피클
숙취에 대한 저렴하고 아마도 가장 효과적이고 입증 된 치료법. 그리고 이들 액체는 세포에서 물 분자의 움직임을 조절하는 물질 인 용해 된 염과 전해질의 원천이기 때문에 혈액 응고에 영향을 미치고 다른 많은 중요한 기능을 수행합니다.
그리고 양배추 또는 오이 피클 (식초가있는 매리 네이드는 아님) 유리는 본질적으로 신체의 물-소금 대사를 정상화하는 첫 번째 단계입니다. 또한 양배추 소금물에는 정상적인 세포 호흡 과정에 필요한 숙신산이 포함되어 있습니다. 숙취로 왜 중요한가요? 중독 후 뇌와 다른 신체 조직의 세포는 산소 결핍으로 고통 받기 때문입니다.
1-2 잔의 소금물을 마신 후에는 이미 물을 마시거나 과일 음료를 마실 수 있습니다.
숙취를위한 최고의 약과식이 보조제
5. 알 카셀 터
가격-372 루블부터
가장 인기있는 숙취 약 중 하나는 구연산 및 아세틸 살리실산뿐만 아니라 중탄산 나트륨을 포함합니다.
첫 번째는 약물이 가능한 빨리 신체에 흡수되도록하는 책임이 있습니다.
Acetylsalicylic acid는 숙취로 고통받는 사람의 가장 친한 친구입니다. 두통과 근육통을 빠르게 완화시키고 열을 완화시키기 때문입니다.
그리고 탄산나트륨은 위장의 염산을 중화시킵니다.
4. 리몬 타르
가격-99 루블부터
이 저렴한 알약에는 숙신산이 포함되어 있습니다. 그것은 에너지 대사의 조절 자이며 신체에 복잡한 영향을 미칩니다. 포함 :
- 항산화 제;
- 간 독성 기능을 향상시킵니다.
- 저산소증으로부터 세포를 보호하고;
- 위액의 분비를 증가시키고 식욕을 증가시킵니다.
- 신체에서 외계인 화합물-신체에서 이종 생물 학적 물질의 신속한 제거에 기여합니다.
그리고 이들은 숙신산의 모든 유리한 특성과는 거리가 멀다. 이 도구는 숙취 치료뿐만 아니라 예방에도 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 마시기 20-60 분 전에 Limontara 1 정을 섭취해야합니다.
3. 아스피린
가격-80 루블부터
두통에 대한 가장 쉬운 숙취 치료법. 그것의 주요 활성 성분 인 아세틸 살리실산은 또한 혈액을 가늘게하여 혈관의 혈전을 예방하고 열을 완화하며 항 염증 효과를 나타냅니다.
아스피린은 물이나 맥주 또는 다른 알코올 음료로 씻지 않아야합니다.
2. 드링크
가격-126 루블부터
제조업체는이 건강 보조 식품에 몇 가지 유용한 구성 요소를 추가했습니다.
- 숙신산;
- 구연산;
- 생강 추출물;
- 감초 추출물;
- 인삼 추출물;
- 구아라나 추출물;
- 메이트 추출물;
- eleutherococcus 추출물.
DrinkOFF는 메스꺼움, 현기증, 신체 떨림, 피로 및 조정 상실과 같은 숙취 증상을 완화시킵니다. 그러나 그들이 알코올의 복용량을 초과했다고 생각한 직후 에이 치료법을 취하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 개선은 매우 빠릅니다 (리뷰에 따르면-10-15 분 후).
취침 전에 캡슐을 복용하면 아침에 숙취가 발생하지 않을 수 있습니다.
1. Medichronal
가격-2700 루블부터
이 도구에 대한 리뷰는 너무 좋아서 불신을 일으킬 수도 있습니다. 제 말은, Medichronal이 너무 효율적으로 사실처럼 행동하는 것 같습니다.
다행스럽게도 숙취로 고통받는 사람들 에게이 약은 단기적으로 두통, 식욕 부진 및 몸 전체의 약한 느낌과 같은 숙취의 불쾌한 증상을 없애는 데 실제로 도움이됩니다. 그것은 세 가지 활성 성분을 포함합니다 :
- 포도당 일 수화물 : 몸에 수분을 공급하고 해독 효과가 있습니다. 피로와 두통과 같은 부적절한 수화 (탈수) 문제를 없애고 보통 기분이 좋아집니다.
- 글리신 :이 아미노산과 신경 전달 물질은 정신 정신적 스트레스를 줄이고보다 편안하고 정신적 능력을 향상시킵니다.
- 나트륨 포름산 (또는 장기-포름산의 나트륨 염) : 식품 산업에서 방부제로 사용되어 제품의 수명을 연장시킵니다.
Medichronal에 캐치가 있습니까? 물론 있습니다. 이것은 높은 가격입니다.
