종종 성인의 동의어는 지루함과 우울증이되며, 사랑하지 않는 일과 여러 가지 다른 고통 요인으로 인해 발생합니다. 많은 사람들이 하나의 수업을 선택할 때 하나의 실수를 저지르고 전체 문제는 멀티 태스킹이라고 믿습니다. 그러나 영국 지도자 Winston Churchill (1874-1965)의 예에서, 문제는 전혀 멀티 태스킹이 아니라 고가의 흥미로운 작업과 창의력이 없으며 수행하기를 원하지 않는 책임이 없음을 알 수 있습니다.
처칠은 한 번 이렇게 말했습니다.“그들에 대해 이야기하는 것보다 뉴스를 만드는 것이 낫습니다.”이것은 당신이 살아야한다는 것을 의미합니다. 따라서 성인의 지루함을 없애겠다고 약속하는 윈스턴 처칠의 충고를 활용합시다.
팁 1 : 좋아하는 직업 찾기
많은 사람들이“새로운 일자리를 구하기에는 너무 늦었다”,“아무도 나를 데려 갈 수없고, 특수 교육이 없다”,“다시 시작하고 싶지 않다”등의 변명을 인용하면서 많은 사람들이이 점을 건너 뜁니다. 공자 : (551 BC-479 BC)라는 문구에서 영감을받는 사람은 거의 없습니다.“가장 좋아하는 일을하고 하루 종일 일하지 않으면 안됩니다. 그것은 큰 진실을 담고 있습니다.
전화를 찾는 데 시간이 다소 걸릴 수 있지만 결과는 마음에들 것입니다. 처칠은 다양한 분야를 변화시키고 자신을 시험해 보라고 조언합니다. 이것은 당신이 어떤 종류의 활동에“혼합”했는지 이해하고 시간을 잊는 유일한 방법입니다. 많은 사람들의 실수는 생각하고 반영하며 수동적으로 무언가를 기대하는 것입니다. 이 접근법은 전적으로 사실이 아닙니다. 우리는 많은 꿈을 꿀 수 있지만, 우리가 전혀 원하지 않는 것으로 판명되었습니다. 우리는“잘못된 쪽에서”볼 수 없습니다.
요컨대, 당신이해야 할 일 :
- 지금 당신에게 흥미로운 것을 시도하십시오;
- 주변의 문제를 둘러보고 해결하려고 노력하십시오 (긴급한 문제를 찾는 것이 비즈니스를 구성하는 데 도움이 됨-문제를 찾고 다른 사람들이 문제를 해결하도록 도와줍니다).
- 당신을 사로 잡는 것을하십시오 (이것은 시험으로 배울 수 있습니다).
팁 2 : 항상 활동
요즘 YouTube 채널에서 생활 방식을 "알고있는"많은 의사 전문가를 찾을 수 있습니다. 일부는 시각화 방법으로 원하는 모든 것을 달성 할 수 있다는 약속, 다른 사람들은 짧은 시간 내에 성공하는 방법을 알려줍니다. 그들에게 귀를 기울이면 결코 성공하지 못할 것입니다. 모든 위대한 사람들은 그렇게되기 전에 지적, 신체적, 영적 펌핑에 많은 시간을 보냈습니다. 그리고 그들은 항상 행동했습니다.
"세상은 행동하는 사람들의 것입니다."라는 문구를 회상하는 것이 매우 적절합니다. 당신이 키를 달성하고 싶다면, 당신은 스스로를 잡아 당겨 행동하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 처음에, 당신은 게으르고, 더 오래 자고 싶을 것이고, 자기 교육에 시간을 소비하는 대신 TV 쇼를 볼 것입니다-이것은 정상입니다. 작게 시작하십시오 (예 : TV 쇼를 보지 말고이 시간을 읽으십시오). 따라서 좋은 습관이 뒤 따릅니다.
팁 3 : 여가 시간에 기회를 찾으십시오
윈스턴 처칠은 새로운 기회를 찾기 위해 자유 시간을 보내라고 조언합니다. 사랑하지 않는 직장에서 일하고 자유 시간에 휴식을 취하면 악순환이 계속됩니다. 자유 시간에 공부하고 실제로 사업에 대해 더 많이 배우는 것이 훨씬 생산적입니다.
처칠은 그의 부름이 서면임을 깨달았습니다. 그가 인도에서 봉사했을 때 3 시간의 휴식 시간에 그가 한 일을 알고 있습니까? 그는 동료들이 카드 놀이를하면서 잠을 자거나 즐겁게 쓰는 동안 작문 기술을 연마했습니다. 처칠의 결정은 그의 문학 경력의 시작이었습니다. 이전 직장을 그만두고 항상 좋아하는 비즈니스에 전념 할 필요는 없지만 결합 할 수 있습니다.
팁 4 : 지루함을 짜라
애들을 봐 지루할 시간이 없어요! 이것은 세상이 새롭고 알려지지 않았기 때문입니다. 지구가 35 %를 넘지 않는데도 왜 어른이 지루합니까? -새로운 지평을 정복하고 발견하십시오! 그 이유는 성취되지 않은 기대, 사랑받지 못한 일로 인한 피로, 분개, 실망 (자신을 포함하여) 때문입니다. 새로운 지평은 보이지 않지만 모든 사람에게 열려 있습니다 ...
처칠은 사랑하는 일과 취미로 우울함을 대체했습니다. 기분이 좋지 않은 상황에 대처하기 위해 그는 어려운 휴식 방법을 사용했습니다. 처칠의 경호원은 한 번 이렇게 말했습니다.“그는 지루함을 잡는 일을하지 않습니다. 흥미로운 식사 대담자가 식탁에서 식사하는 동안 모이면 곧 식탁을 떠나 떠날 것입니다. 영화 지루함을 발견하면 프랭클린 루즈 벨트와 함께 영화 쇼에 왔더라도 영화관을 떠날 것입니다.”
지루함을 억제하는 방법 :
- 그들의 중독을 찾으십시오 (모두가 다른 것을 가지고 있습니다. 누군가는 독서의 즐거움을 경험하고 누군가는 모험이 필요합니다);
- 프레임 워크에 자신을 밀어 넣지 마십시오-당신이하는 모든 일에서 과잉을 피하십시오.
- 실험-간단한 요리로 시작할 수 있습니다. 새 요리를 준비하거나 겸손한 옷을 사치스럽게 바꾸십시오.
- 당신의 감정을 풀어주십시오-춤을 추고 노래하고 맹세하십시오.
- 자신이되기 위해-사회가 부과하는 역할을 절대로하지 말고 기뻐하려고 노력하지 마십시오. 시간이 지남에 따라, 이것이 얼마나 중요한지 알게 될 것입니다.
팁 5 : 집중과 일상
자기 훈련은 매우 중요하며, 그것에 대해 두 번 이상 듣고 읽을 것입니다. 거의 모든 유명한 사람들이 스스로 만들었고, 그들은 파란색과 지루함에 익숙하지 않습니다. 슬픔과 갈망의 심연에 빠지면 빠져 나갈 위험이 없습니다. 친구 나 사랑하는 사람이 없습니까? 이것에서 전문가를 찾으십시오! 아무도 당신의 일상을 관리하는 것을 막을 수 없습니다. 그건 그렇고, 처칠에서 그는 매우 엄격하여 생각할 수없는 생산성을 달성 할 수있었습니다.
또한 그는 집중하는 방법을 알고있었습니다. Jan Jacob 장군은 처칠이 한 가지 문제에 집중할 수있는 처칠의 능력에 놀랐습니다. 일을 위해 일하지 마십시오. 노력의 목표를보아야합니다. 처칠은 예를 들어 하루에 1,000 단어를 쓰는 임무를 설정했으며 그의 모범을 따르십시오.
팁 6 : 자신을 왕이라고 상상해보십시오
성숙한 사람의 열정을 유지하는 것은 활동이 없을 때만 가능합니다-많은 책임을 피하고 자신만을 위해 사는 것. 실제로이 방식은 중대한 결점이 있습니다. 이런 방식으로 생활하고 관중이되어 관중은 무대로 올라가서 제작 과정을 바꿀 수 없습니다. 자라면서 우리는 현실을 통제 할 수있는 능력을 잃어 우울증에 빠지게됩니다.
이걸 벗어나는 방법? 예, 아주 쉽습니다! 어린 시절에 전등 스위치 버튼을 조작하는 기쁨을 어떻게 경험했는지 기억하십시오. 우리가 현실에 대한 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 느꼈기 때문입니다. 각 사람은 왕처럼 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 권력이 동봉 된 책임을지기에 충분합니다. 불쌍한 성인은 항상 급여, 권력, 미디어 등 무언가에 대해 불평하는 사람들이며, 세상에서 가장 행복하게 변화하는 사람들입니다.
흥미로운 사실: 조종사가 상황을 통제하고 있었기 때문에 스트레스를 가장 많이 경험 한 조타 노동자가 아니라 승객이라는 것이 밝혀진 연구가 진행되었습니다.
몇 가지 규칙을 기억하십시오.
- 노력을 아끼지 마십시오.
- 피해자의 역할을 삼가십시오.
- 적을 두려워하지 마십시오.
팁 7 : 최대한 활용
하나님으로 창조하고 싶다면 여가 시간을 생산적으로 사용하십시오. 처칠은 자신이 시트에 불만족스러운 글을 쓰고 있음을 알게되었을 때“최고의 순간”까지 문학 작품을 연기했다. 그는 자유 시간을 쉬지 않고 다른 직업으로 바꿨습니다. 잠시 후 활기차게 그는 문학적 활동으로 돌아갔다.
윈스턴 처칠은 다른 활동으로 전환함으로써 사람이 뇌를 훈련시키고 동시에 휴식을 취할 수 있다고 믿었습니다. 소파에 누워 있거나 걷는 데는 쓸모가 없습니다. 그 순간 뇌가 무언가로 바쁠 것입니다. 피곤한 근육에 대해 말하는 것은 이치에 맞지 않습니다.“지금 쉬고 있습니다.”두뇌는 여전히 효과가 있지만, 마음은 생산적인 통로로 향할 수 있습니다.
요약하면 처칠의 주요 팁을 강조합니다.
1. 지루하다고 느끼기 시작하면 새싹에서 제거하십시오. 노래, 춤, 팬케이크 요리법에 대한 비디오보기 (그러면 시도해 볼 수 있습니다. 팬케이크는 풀 조식이 될 수 있습니다). 당신에게 기쁨을 가져다주는 것을하고 지루함을 말하십시오 :“아니요!”
2. 좋아하는 일을하고, 활동이 즐거움을 얻지 못하면 후회하지 말고 바꾸십시오. 재미있는 취미를 찾으십시오. 무언가가 반드시 당신을 유혹 할 것입니다-주요한 것을 시도하십시오.
3. 당신의 삶에 책임을 져야합니다. 시청자 나 감독 중 어떤 직책이 더 매력적입니까? 첫 번째 경우에는 아무것도 제어하지 않으며 두 번째 경우에는 현실을 만듭니다.
