일반적으로식이 요법은 지루함과 낙담을 유발합니다. 그러나 제한된 세트의 제품을 먹을 필요가 없으므로 메뉴가 단조롭고 지루합니다. 오늘날 우리는 최고의 저칼로리 다이어트 제품을 제공합니다. 이 제품은 모든 다이어트에 신선함과 신선함을 가져옵니다.

1. 아루 굴라

그녀는 위장관의 비만과 질병과의 싸움에서 매우 효과적으로 자신을 입증했습니다. 체중 감량을위한 수단 인 Arugula는 신진 대사를 확립하여 조화와 안녕을 찾을 수 있습니다.

2. 양배추 양배추

이 저칼로리 양배추는 전 세계 채식인과 영양학자가 존경합니다. 케일은 말 그대로 미량 원소 인 아미노산으로 "충돌"됩니다.

3. 시금치

식물성 단백질과 철분이 풍부한 체중 감량을위한 탁월한 항산화 제품.

4. 대구

다른 종류의 물고기에 비해 몇 가지 장점이 있습니다. 대구에는 최소한의 지방이 함유되어 있지만 최대 미네랄, 비타민 및 20 % 고품질 단백질이 포함되어 있습니다.

5. 새우

식이를 다양 화하는 데 도움이되는 매우 만족스러운 단백질 제품. 새우 고기는 필수 지방산, 철, B 비타민 및 쉽게 소화 가능한 칼슘이 풍부합니다.

6. 토마토

우리 몸의 신진 대사 과정을 정상으로 되 돌리면 초과 체중이 훨씬 쉽고 빠릅니다. 토마토가 대처할 수있는 것은이 어려운 일입니다.

7. 셀러리

셀러리의 줄기와 뿌리 채소는 최소한의 칼로리를 함유하고 몸의 색조를 크게 증가시켜 독성 물질과 과도한 수분을 제거합니다.

8. 블루 베리

이 맛있는 저칼로리 베리는 소화 시스템의 정상화에 기여하여 신진 대사를 활성화시키고 체중 감소에 기여합니다.

9. 애호박

칼륨, 칼슘, 인, 비타민 B 및 필수 섬유질로 우리 몸을 가장 풍부하게하는 인기있는 저칼로리 제품.

10. 콜리 플라워

그것은식이 균형을 잡고 위와 십이지장의 소화성 궤양의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

11. 콩콩

다이어트 중에 피부가 고통받지 않도록 다이어트에는 필요한 양의 비타민 C, E 및 A가 포함되어야합니다. 끈 콩은 이러한 비타민의 이상적인 조합으로 구별되며 체중 감량에 더 나은 영향을 미칩니다.

12. 브뤼셀 콩나물

그녀는 비만과 당뇨병으로 인해 손상된 갑상선 기능을 완전히 회복시키는 독특한 능력을 가지고 있습니다.

자몽

과체중은 혈압을 증가시킵니다. 자몽은 유기산과 섬유질이 풍부하여 혈압의 정상화에 기여합니다.

14. 브로콜리

그녀는 당연히 채소의 여왕이라는 제목을 지니고 있습니다. 브로콜리는 건강한 기능적 상태에서 우리 몸을 지탱하는 엽록소, 미네랄 및 비타민으로 가득합니다.

15. 치킨 필레

이것은 많은 다이어트에 탁월한 단백질 기반 인 최고의 저칼로리 제품입니다.

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