알레르기는 전 세계 수백만 사람들의 삶을 망칩니다. 그리고 자신의 메뉴를 조정하여 식품에 대한 반응과 싸울 수 있다면 꽃가루 알레르기를 다루기가 훨씬 어렵습니다.
건초열 시즌이 본격적으로 진행되므로 탐험을 제안합니다 알레르기를 다루는 10 가지 방법.
10. 몸을 정화
종종 알레르기 반응의 원인은 신체의 슬래그입니다. 따라서 알레르기를 앓고있는 사람들이 정상적인 위장관을 유지하고 악화하는 동안, 예를 들어, ragweed의 개화 중에 흡수제 (Polysorb, Filtrum, Enterosgel)를 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
9. 스트레스 제거
신경 또는 육체적 피로 기간 동안 신체는 알레르겐에 훨씬 더 강하게 반응합니다. 따라서 급성기에는 충분한 수면을 취하고 덜 긴장하고 강한 불안을 피하는 것이 중요합니다.
8. 항히스타민 제
알레르기 약물에 대한 열정은 농담이 될 수 있습니다. 왜냐하면 붓기, 가려움증 및 콧물을 완화시키는 것 외에도 신경 조절 및 소화와 같은 히스타민 없이는 불가능한 과정뿐만 아니라 모든 유기체의 자연 방어를 억제하기 때문입니다.
7. 동종 요법
알레르기 동종 요법에는 진정으로 효과적인 치료법이 있습니다. 그러나 동종 요법 의약품과 마찬가지로 이러한 의약품은 장기간 사용, 요법 및식이 요법의 교정이 필요하며 치료 상반기에 악화를 일으킬 것입니다.
6. 연락 제외
알레르기를 완전히 제거하는 가장 쉬운 방법은 알레르기 항원과의 접촉을 제거하는 것입니다. 따라서 건초열의 경우 부정적인 반응의 원인을 결정하는 것이 중요합니다. 예를 들어 꽃이 만발한 시리얼 또는 ragweed의 피크에서 다음 휴가를 계획하십시오.
5. 미라
미라 0.1 % 용액을 복용하면 알레르기 기간 동안 눈물 흘림과 코 막힘과 같은 증상을 없애는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 해결책은 하루에 한 번 20-25 일 동안 충분합니다.
4. 민속 법
민간 요법에서 알레르기 약초는 매우 인기가 있습니다. 그러나 모든 허브를 화분에 사용할 수있는 것은 아닙니다. 가장 효과적이고 안전한 것은 2 tsp의 비율로 말린 가막살 나무속의 달인으로 간주됩니다. 뜨거운 물 1.5 컵. 국물은 하루에 4 번 스푼을 악화시키는 동안 섭취됩니다.
3. 코 세척
화분증의 경우 꽃가루, 먼지 및 기타 자극적 인 요소로부터 민감한 점막을 청소하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 코를 씻고 식염수로 하루에 여러 번 양치질을하면 알레르기의 증상을 크게 줄일 수 있습니다.
2. 많이 마셔
신체의 모든 알레르기 반응에는 중독이 동반됩니다. 독소를 제거하려면 충분한 양의 액체를 사용해야합니다. 따라서 두통과 같은 불쾌한 증상과 지속적인 피로감을 줄일 수 있습니다.
1. 면역 강화
알레르기 반응의 존재는 면역계의 오작동의 증거입니다. 따라서 면역 강화에 대한 연구는 오랫동안 불쾌한 증상을 잊을 수 있습니다. 이것은 누군가에게는 예상치 못한 것처럼 보이지만 스포츠, 건강한 식습관 및 강화- 알레르기를 다루는 가장 효과적인 방법.