과체중의 사람들과 심혈관 질환의 문제는 달콤한 치아로 그것을 비난하고, 일부는 앉아있는 생활 방식을 비난하지만, 심장과 허리 크기에 부정적인 영향을 미치는 다른 것이 있음이 밝혀졌습니다.
AKA (American Heart Association)의 과학자들은 특정 직업의 사람들이 비만과 심장 및 혈관 문제가 발생할 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다.
이를 이해하기 위해 과학자들은 45 세 이상 55,000 명을 조사했습니다. 그들은 혈압, 혈당 및 콜레스테롤을 측정하고,식이 요법, 흡연 중독 및 비만 검사에 대해 의문을 가졌습니다.
다음은 심장과 허리에 문제가 될 수있는 5 가지 직업입니다.
5. 관리자, 변호사, 의사, 회계사 및 사업가
이 연구에서 가장 건강한 전문가. 그들은 정기적으로 체육관에 가고 응답자의 75 %는 적어도 적당히 활동적인 것으로 간주됩니다. 대상의 1/3은 이상적인 체중을 가졌다. 그리고 사무실 밖에서 고객과 담배를 피우는 관리자는 거의 없습니다. 응답자의 6 %만이 흡연자라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나이 직업의 많은 대표자들은 패스트 푸드를 맛보는 데 반대하지 않습니다.
4. 요리 전문가
재미 있지만 사실입니다. 음식을 다루는 사람들은 종종 나쁜 식습관을 가지고 있습니다. 이것은 연구 데이터 AKA에 의해 입증됩니다. 요리사의 약 75 %가 과체중
3. 발동기
심장에 위험한 직업 순위에서 가장 많은 흡연자. AKA 전문가의 거의 4 분의 1이“증기 기관차와 같은 연기”를 조사했는데, 이는 폐 건강이나 심혈관 시스템의 상태에 영향을 미치지 않습니다.
2. 경찰관 및 소방관
우리의 안전을 책임지는 사람들은 종종 자신의 마음을 질병으로부터 보호 할 수 없습니다. 경찰에 복종하기 위해서는 신체적 기준을 포함한 엄격한 기준을 충족해야하지만, 연구에 참여한 경찰의 90 %는 비만 또는 과체중, 77 %는 콜레스테롤이 높고 35 %는 혈압이 높았습니다. .
경찰과 마찬가지로 연구에 참여한 용감한 소방관은 연약한 체격에서 다르지 않았습니다.
1. 판매자와 기업가
이 연구에서 대부분의 판매자는 제품보다 건강을 더 잘 팔고있는 것 같습니다. 조사 된 총 수 중 68 %가 나쁜 식습관을 보였으며 69 %는 콜레스테롤을 크게 증가 시켰습니다. 그래서 그들은 심장 전문의로부터 유익한 강의를받을 것입니다.
기업가는 체육관을 소홀히하고 정기적으로 20.8 %의 신체 활동에 참여합니다. 결국, 일은 기다리지 않을 것입니다!
초기 연구에 따르면“건강에 해로운 목록”에있는 많은 직업들은 사람들이 교대 근무를하고, 잠을 거의 자지 않고, 높은 스트레스 수준에 기여해야한다는 것을 보여줍니다. 수면 부족과 잦은 불안감은 영양 실조, 더 많이 마시고 흡연하려는 욕구로 이어질 수 있습니다.
이 연구의 저자는 다른 직업의 부정적인 결과를보고하지 않았습니다. 동시에 비만과 심장병을 예방하는 간단한 단계를 제안했습니다.
- 점심 시간에 가장 가까운 카페에가는 대신 건강식 점심 식사를하고 일을 시작하십시오.
- 가능하면 엘리베이터보다 계단을 선호하십시오.
- 한 시간 동안 점심 반을 따로두고 산책하러 가십시오.
