알코올의 이점과 관련된 많은 신화와 오해가 있습니다. 실제로 의사와 과학자들은 알코올의 유용성, 특히 많은 양에 대해 아첨하지 말 것을 권고합니다. 오늘의 선택에서 우리는 debunk 할 것입니다 10 가지 알코올 신화.
그건 그렇고, 세계 보건기구 (WHO)가 권장하는 "불수"규범은 그리 작지 않습니다-연간 2 리터 이하의 순수한 알코올, 즉 주당 약 한 병의 와인.
10. 보드카-감기와 독감 치료
많은 사람들에게 후추가 든 보드카는 감기의 첫 징후에서 가장 좋아하는 요리법입니다. 그러나 과학자들은 강한 알코올은 면역계의 기능을 향상시킬 수 없으며 그러한 실험은 인후염에 완전히 위험하다고 주장합니다. 결국 보드카와 후추는 점막을 자극합니다.
9. 알코올은 빨리 따뜻하게 해줍니다
따라서 알코올 음료를 종종 강한 음료라고합니다. 실제로, 50 그램의 코냑 또는 보드카는 혈관을 확장시키고 신체의 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 그러나이 복용량 이상의 모든 것은 반대 효과를줍니다. 피부 표면 근처의 혈관을 포함하여 확장 된 혈관은 열 전달을 향상시키고 신체는 빠르게 열을 잃습니다.
8. 식욕을 먹기 전에 술을 마시는 것이 좋다
"식욕을 위해"의 유리는 보드카 25-30 그램입니다. 이 양은 뇌의 포화 센터를 활성화시키는 데 도움이됩니다. 사실, 효과는 20-30 분 후에 만오고, 식사 전에 너무 오래 기다리는 사람은 거의 없습니다. 그렇습니다. 의사들은 공복에 알코올을 붓지 말아야하므로 점막에 적극적으로 영향을 미칩니다.
7. 질 알콜은 무해합니다
예외없이 모든 알코올 음료는 신체에 독성 영향을 미칩니다. 물론 저품질 알코올은 종종 중독을 반복적으로 증가시키는 퓨젤 오일을 포함하기 때문에 훨씬 더 해를 끼칩니다. 물론 좋은 술을 선택해야하지만 무해하다고 말해서는 안됩니다.
6. 알코올은 방사선으로부터 보호
과학자들은 알코올이 신체의 모든 조직의 장벽 기능을 감소시켜 신체에 침투하는 방사선의 양을 증가 시킨다는 것을 증명했습니다. 모두는 몸에서 방사성 핵종을 제거하기 위해 적포도주를 사용하는 것에 대해 들었습니다. 그러나 이러한 목적을 위해 의사는 녹차를 강력하게 권장합니다.
5. 맥주는 보드카보다 덜 해 롭습니다.
알코올 함유 음료는 다량 섭취하면 건강에 해를 끼칩니다. 많은 국가의 사회 학자들은 맥주를 좋아하는 사람들은 강한 음료를 선호하는 사람들보다 궁극적으로 훨씬 더 많은 에틸 알코올을 섭취한다고 주장합니다. 이것은 보드카, 코냑 및 위스키와 비교할 때 "거품 음료"의 경제성으로 설명됩니다.
4. 알코올은 칼로리가 아닙니다
이 일반적인 신화는 종종 모든 종류의 다이어트 팬들에 의해 반복됩니다. 한편, 보드카 100g의 에너지 값은 200Kcal 이상입니다. 또한, 신체는 이러한 칼로리를 알코올을 통해서만 가져 오기 때문에 연소하기가 어렵습니다. 이 음료의 칼로리 함량은 부분적으로 탄수화물의 존재로 인해 와인 칼로리를 제거하는 것이 더 쉽습니다.
3. 알코올 스트레스 해소
종종 스트레스가 많은 상황에서, 우리는 긴장을 풀고 긴장을 풀기 위해 알코올의 도움에 의지합니다. 의사들은 보드카 20-30ml 또는 와인 50ml가 치료 효과가 있다고 말합니다. 다량의 복용은 피로감과 우울증을 심화 시키거나 인공 다행감을 유발 한 다음 숙취로 인한 깊은 우울증을 유발할 수 있습니다.
2. 알코올은 압력을 줄입니다
이 신화는 알코올의 혈관 확장제 작용에 대한 잘못된 해석으로 인해 발생합니다. 실제로 알코올은 혈관벽의 색조를 낮추지 만 압력을 낮추는 데 도움이되지는 않습니다. 결국, 동시에 심장 박동이 심해지고 혈액이 혈류로보다 적극적으로 밀려 압력이 증가합니다. 따라서 알코올은 고혈압 환자에게는 금기입니다.
1. 알코올 성능 향상
많은 사람들은 유리 후에 일이 논쟁의 여지가 있다고 생각합니다. 그러나 호주 과학자들은이 신화를 실제로 반박했습니다. 대규모 연구 결과에 따르면, 소량의 알코올조차도 반응 속도를 둔화시키고 농축 능력을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 결과적으로 작업 중 오류 및 부상의 가능성이 증가합니다.
